Yoga, Pilates, Helande praktiker, Meditationer, Tarot, Virkcirkel, Bok-flöde
Ditt välmående i fokus
Liten studio Små klasser
Så funkar det
Välj kurs, klass eller workshop
Vi erbjuder kurser som sträcker sig över flera tillfällen, workshops som är fristående, samt klasser som upprepas regelbundet.
Boka och betala i Peach
Klicka på "Boka nu" för att komma till bokningssystemet Peach, där du enkelt bokar och betalar din plats.
Boosta ditt välmående
Vi strävar efter att boosta ditt välmående, med fokus på socialt, fysiskt, mentalt och spirituellt välmående.
Schema
Vårt utbud
Yoga & Pilates
Två träningsformer som stärker kroppen, ökar rörligheten och ger lugn i sinnet.
Helande praktiker
Genom breathwork, meditation och reiki skapar vi inre balans och närvaro.
Tarot kortläggning
Tarot, ditt själsspråk. Varmt välkommen till en mysig 6-veckors kurs där vi får veta grunderna i tarot kortläggning.
Bok-Flöde
Under denna cirkel så kombinerar vi lugn enkel yoga och avslappningsövningar tillsammans med den klassiska bokcirkeln.
Virkcirkel
Under 8 tillfällen samlas vi för att tillsammans skapa, landa i nuet och njuta av lugnet som virkningen ger oss.
Halvdagsretreat & Fullmåneceremoni
Upptäck
Varmt välkommen till ett väldigt mysigt halvdagretreat på Lyckolabbet!
Ibland behöver vi unna oss en härlig paus utan att resa iväg så långt! Under den här halvdagen så får du vila in i stillhet, praktisera lugn yin yoga och mjuk rörelse, njuta av sound- och energihealing och lära känna andra fina själar i en kravlös gemenskap. Vi kommer att pausa för en mumsig fika i mitten och avsluta stunden tillsammans med en fin enkel fullmåneceremoni.
Datum & tid: 1/2 13.00-17.00
Plats: Lyckolabbet, Östersund
Den här retreaten är inspirerad av fullmånen i Lejonet som står för värme, hjärta, omtänksamhet och en påminnelse om mod att vara dig själv helt och hållet och att tillåta dig lite närande vardagslyx.
Du kan se fram emot:
❊ Gemenskap - Samhörighet, dela och lyssna, hålla och bli hållen, skratta tillsammans. Något av de mest mänskliga och självklara som finns. Du är välkommen precis som du är.
❊ Yinyoga - Stillsamma positioner och sköna andetag som får dig att landa i dig själv och som hjälper kroppen att slappna av ordentligt.
❊ Mjuk rörelse- En liten stund där du får uppleva din kropp och ditt unika uttryck genom mjuk intuitiv rörelse med slutna ögon. Så frigörande och härligt!
❊ Fika - Under pausen bjuds du på hälsosam gofika och te med kärleksfullt utvalda örter. En stund med egen tid för reflektion eller inspirerande småprat med likasinnade, det väljer du själv.
❊ Soundhealing - Smält ner på din matta och låt toner och vibrationer från klangskålar och andra helande instrument beröra dig på djupet.
❊ Energihealing - Efter soundhealingen får du bara vara i tystnaden, hållen av helande livskraft för att integrera allt det härliga.
❊ Fullmåneceremoni - Med inspiration av fullmånen i Lejonet så avrundar vi miniretreatet med en liten guidad fullmåneceremoni för självkärlek och medkänsla.
Sagt om Lyckolabbet