Vår studio

Linnea har praktiserat yoga i sjutton år och började resan som yogainstruktör för sju år sedan. Hon är utbildad i yinyoga, yoga nidra och hathayoga. Linnea är också diplomerad avspänning - stresspedagog samt mindfulnessinstruktör.

För Linnea är yogan bryggan mellan det inre och det yttre. Det som händer i vår kropp, vårt sinne och andning. Under hennes klasser hoppas hon skapa en inlyssnande, och kravlös stund på mattan. Med hjälp av medveten närvaro, (mindfulness) utforskar vi våra kroppar med nyfikenhet och självacceptans. Välkommen!

Med en livslång fascination av hur kroppen fungerar har Kikki tränat Dans, Cyklat, läst Biomedicin och lärt sig Martial Arts.

Men trots boxning och cykling behövdes nånting mer att stärka kroppen och öka rörligheten - där Yoga flöt in naturligt.

Kikki är licenserad Yoga Instruktör, BoxingYoga™ Master Trainer och en riktigt härligt motiverande människa. Hon mår bäst när hon får röra på sig, helst i naturen. Hon älskar böcker och meditation och hon brinner för att sprida rörelseglädje. Movement motivation.

Personlig- och inre utveckling har alltid varit ett stort fokus för Hanna, ett sökande efter något större, djupare i livet.

Dans och rörelse har varit och är en viktig komponent i hennes liv, men det var inte förens hon hittade yogan för cirka fyra år sedan som saker verkligen började falla på plats, och känslan av att ”hitta hem” infann sig.

Yoga är för Hanna något mer än de fysiska rörelserna, och detta önskar hon få försöka dela vidare till andra i hopp om att fler ska få uppleva yogans energi och känsla av välbefinnande.

Sandras hälsoresa startade med egna utmaningar i livet. Hon har samlat erfarenhet genom att läka utmattning och smärta i kroppen med hjälp av olika former av stresshantering. Det hon upplevde gav bäst effekt var naturen & yoga.

Det födde en längtan i att hjälpa andra och idag är Sandra utbildad inom Skogsbad, Restorative Yoga och Yoga Nidra. Hon är också utbildad Funktionsmedicinsk Terapeut, där man tittar på grundorsaker till symtom som lett till ohälsa. Det har givit henne en stor förståelse för människokroppen och hur vi kan må bättre om vi ser den som en helhet.

Ashley är vår yogainstruktör med extra stort hjärta för att guida blivande mammor genom kropp och känsloliv. Hon kommer från USA och har undervisat i yoga och meditation i över 15 år.

Den här tvåbarnsmamman är en före detta elitidrottare i Lacrosse och Ultimate Frisbee. Hon njuter fortfarande av att klättra, åka skidor, löpning och att påta i trädgården.

Med sin akademiska bakgrund inom kommunikationsteori och som diplomerad stress- och avspänningspedagog brinner Ashley för personlig utveckling och mänskligt välbefinnande.

Maja har en naturlig närvaro och en röst som både lugnar och leder. Hon skapar en atmosfär där trygghet och frihet möts, där rörelse får vara ett utforskande snarare än en prestation. För henne handlar yoga om att lyssna inåt och arbeta med kroppen istället för mot den, och hon guidar med varsamhet och intuition, där andetaget får vara rytmen som bär varje flöde.

Med 20 års egen praktik och en utbildning inom Global Yoga leder Maja dynamiska och njutbara klasser, där rörelserna är fysiska, nära dans, och genomsyras av en känsla av närvaro och rörelseglädje. Här finns både utmaning och omfamning – styrka och mjukhet går hand i hand, och pauser är lika viktiga som rörelsen. Hon skapar utrymme för att känna in, att stanna upp och låta kroppen hitta sin egen väg.

I Majas klasser blir yoga mer än en teknik – det blir en upplevelse av närvaro och djupare kontakt med kroppen. Oavsett om du är ny eller erfaren yogi, bjuder hon in till en praktik där andetaget leder vägen och där du får möjlighet att upptäcka kraften i att lyssna – på kroppen, på rytmen, på nuet

Cristiana är utbildad Pilatesinstruktör och har även arbetat som fysioterapeut i mer än 23 år, framför allt med strokerehabilitering. I hennes arbete som fysio använder hon sin grundkunskap om kroppen och dess rörelser, vilket hon tycker är mycket intressant. Cristiana brinner för att leda olika grupper inom Pilates och välkomnar alla att delta utifrån sin egna förmågor. Hon driver även studion Movimento Pilates i Östersund.

Yogan blev en naturlig del av Fias liv för över 20 år sedan som ett svar på den stora nyfikenhet för inre upptäckter och personlig utveckling som funnits med Fia sedan tidigt. Redan vid 6-7 års ålder började hon fundera över livets subtila dimensioner första gången. 

Genom att följa sitt hjärta och vandra sin egen väg blev Fia natur- och äventyrsguide och vägledde grupper ute i vildmarken i flera olika länder i världen under 12 år. Även om hon fortfarande har en enorm kärlek till naturen så har fokuset på guidandet skiftat från yttre äventyr till inre utforskande! 

Fia är yoga- och meditationslärare, utbildad i Embodied Flow, Embodied yin, Klassisk yin, Shakiyoga, Pranayama och Breath work. Hon är också Intuitiv healer, Reiki Master, utbildare och ceremoniell cirkelhållare. 

Numera hjälper hon dig att hitta inre ro, komma i djup kontakt med dig själv, läka obalanser och utveckla dina egen intuition, energiförståelse och helande förmåga!

Marie är yogainstruktör inom MediYoga, Yinyoga och Yoga NIdra. och försöker leva efter devisen “The Power of Now” och att fortsätta lyssna, lära och utveckla nya sidor hos sig själv.

Medveten andning, meditation och spiritualitet är grundstenarna i hennes varierade klasser.

Rebecca är en av Lyckolabbets nya stjärnor och hon kommer hålla klasser inom bl a Yoga flow och Vinyasa.

Rebecca är utbildad yogainstruktör och hennes ambition är att guida oss deltagare så vi kan förbättra vår fysiska, mentala och emotionella hälsa genom yoga och efterhand uppnå ett välbefinnande både fysiskt och mentalt.

Övrig tid spenderas utomhus i naturen samt i nya fina fjällstugan.

Fina Jenny bor i Östersund tillsammans med sin man och två barn. Sedan hon hittade till yogans underbara värld för ca 10 år sedan har yogan varit ett av hennes viktigaste verktyg för att skapa balans i livet.

Genom medvetna rörelser i takt med andetaget får yogan henne att hitta närvaro i stunden och stärka både kropp och sinne. 2025 tog hon steget och utbildade sig till yogalärare vid Global yoga. Jenny ser fram emot att möta våren på Lyckolabbet och dela yogans kraft med just dig!

Anna har yogat sig ur och igenom fysiska krämpor och småbarnsår samt balanserat stillasittande med hjälp av yoga i sjutton år, tre år i undervisande roll. Hon är utbildad Ashtangayoga lärare i enlighet med Ashtanga Yoga metodens lärlingsmodell och mentorskap.

Ashtanga Yogan bygger både styrka och smidighet samt lättar på spänningar i hela kroppen. Med fokus på andetaget skänker yogaformen ett inre lugn och fokus.

Vi följer Ashtangayogans återkommande ställningar och väger in teknik med olika fokus i klasserna och hittar ett gemensamt energiflöde. Ashtanga Yogan har en renande effekt på kropp och knopp och lugnar nervsystemet.

Välkommen till en stärkande klass med en fantastisk yogainstruktör.

Anna är för alltid fascinerad av hur vi människor fungerar. Hur vi kan nå oss själva och ut till andra. Den fascinationen har lett till examen i både psykologi och kommunikation och genom åren utvecklades henes passion för dans åt ett mer terapeutiskt håll. Genom tango, och modern dans till kontaktimprovisation, kreativ och ecstatic dance. Med tiden kom hon att se dans och rörelse som ett av de mer potenta verktygen för personlig utveckling. Anna studerade tangoterapi i Buenos Aires och läste senare dans- och rörelseterapi på Karlstad Universitet på avancerad nivå.

Hennes passion ligger i att tillgängliggöra dans för fler människor. Dans som ett sätt att kommunicera, ett sätt att meditera, att träna sin kreativitet och som verktyg för personlig utveckling. 

Hon brinner för att göra fler nyfikna på den typ av rörelse som inte tjänar ett syfte. Den sort som ofta överraskar dig, berör dig och skapar kontakt – med dig själv och andra. Där allt handlar om hur det KÄNNS, inte hur det ser ut.

Nyfiken? Mer info på @movein.dance

En sprudlande, nyfiken och levande själ som driver eget företag awakenes.se där hon guidar, coachar och håller ett tryggt space för läkning på djup transformativnivå. 

Tanjas life mission är att genom hennes erfarenheter, lärdomar och kunskap guida klienterna att våga vara allt de alltid varit menade att vara. Att läka djupa sår, transformera, mindset träning, självkärlek och återfå balansen mellan det divine maskulin och det divine feminin. 

Tanja längtar efter att starta upp och mötas på Lyckolabbet.

Laura är yogalärare, mindfulness-coach och energy healer inom Kabira Energetics. Hon studerar sista året till diplomerad samtalsterapeut med inriktning på integrativ psykoterapi och psykosyntes. Med en masterexamen i medicinsk vetenskap och en bakgrund inom medicinsk teknik och läkemedelsindustrin brinner hon för att förena vetenskap och spiritualitet till en helhet där både kropp och själ får utrymme att växa.

Genom en holistisk kombination av yoga, mindfulness, samtalsterapi och energiarbete hjälper Laura individer att vårda sin energi, sätta empatiska gränser, hantera stress och hitta balans i livet. Hon bor i Åre och älskar att spendera sin fritid med sin Aussie-valp Sunny, gärna ute på nya äventyr i naturen."