Hej alla morgonpigga killar och tjejer!
Nu startar vi morgon Yoga i sköna maj
Kurs för early birds!
onsdagar kl 07:00-08:00
start 14 maj 4 gånger
med Laura Kurapkaite
Vi är så glada att duktiga och välutbildade Laura ökar sitt samarbete med Lyckolabbet. Nu börjar vi onsdagarna med henne och en skön och uppiggande morgonyoga.
Det finaste sättet att starta din dag; närvaro, rörelse och andetag.
Denna 4-veckors morgonyogakurs är utformad för att hjälpa dig att försiktigt väcka kropp och sinne, bygga styrka och flexibilitet och odla inre lugn som du kan bära med dig hela dagen.
Ge dig själv chansen!
Om kursen
Klasserna kommer att kombinera grundande andningsarbete, medveten rörelse och energigivande flöden.
Öppen för alla nivåer - alla är väkomna utifrån sina egna förutsättningar. Det är yogan som rättar sig efter dig och din dagsform. Är du nybörjare och “tidig fågel” är Lyckolabbet extra bra eftersom vi har så små klasser. Laura kommer tryggt att guida dig i en mysig miljö.
kl 07:00-08:00
ons 14 maj
ons 21 maj
ons 28 maj
ons 4 jun
-
Lyckolabbet, Hamngatan 11 (inne på gården) Östersund
-
620 kr för 4 gånger
Om Laura
Laura är yogalärare, mindfulness-coach och energy healer inom Kabira Energetics. Hon studerar sista året till diplomerad samtalsterapeut med inriktning på integrativ psykoterapi och psykosyntes. Med en masterexamen i medicinsk vetenskap och en bakgrund inom medicinsk teknik och läkemedelsindustrin brinner hon för att förena vetenskap och spiritualitet till en helhet där både kropp och själ får utrymme att växa.
Genom en holistisk kombination av yoga, mindfulness, samtalsterapi och energiarbete hjälper Laura individer att vårda sin energi, sätta empatiska gränser, hantera stress och hitta balans i livet. Hon bor i Åre och älskar att spendera sin fritid med sin Aussie-valp Sunny, gärna ute på nya äventyr i naturen."